Chi sono i narcisisti covert: ecco i 9 segnali per riconoscerli

Che differenza c’è tra i narcisisti covert ed i narcisisti overt?   Questo articolo è dedicato ai 9 campanelli d’allarme che permetteranno di metterti in guardia dal narcisista covert.  Ho delineato questi punti in tre categorie: l’area dell’appariscenza, con un atteggiamento opposto a quello del narcisista overt e che vedremo in dettaglio; l’area del rapporto […]

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Il narcisista sa di esserlo? Parte II

Il narcisista agisce con la consapevolezza di voler far del male ?   In questo testo voglio approfondire la risposta data nel precedente articolo alla domanda: “Il narcisista sa di esserlo?“ Nella prima parte dedicata, ho avuto la necessità di sottolineare come il termine “narcisismo” sia in realtà una diagnosi: la persona che fa del

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Il narcisista sa di esserlo? Parte I

Il narcisista è consapevole di fare del male?   Quest’oggi rispondo ad una delle domande più frequenti in tema di narcisismo patologico: “Il narcisista sa di esserlo?”  Occorre fare una premessa importante: identificare un individuo come narcisista è una diagnosi, quindi non sarebbe corretto da parte mia fornire l’elenco dei segnali che possono portare a

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Perchè cedi alla tentazione di controllare il narcisista?

Ecco cosa fare per non spiare più il narcisista ed attuare finalmente il “no contact”.   Proseguiamo ancora con la rassegna dei box operativi descritti all’interno del mio libro “Amori Amari – Percorso per liberarsi da una relazione tossica”.  L’esercizio di oggi è dedicato a coloro che hanno già attuato il ‘no contact‘ ma con

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Come eliminare lo stress dai cattivi ricordi di una relazione tossica

Ti spiego come calmare gli episodi più incresciosi e traumatici vissuti a causa della persona narcisista o manipolatrice  Per comprendere quanto ancora sia doloroso un ricordo, chiedo ai miei pazienti di valutare quel dolore su una scala da ‘0 a 10’.  In uno dei box operativi del libro “Amori amari – Percorso per liberarsi da

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Come gestire l’ansia da separazione dal narcisista patologico

Come dimenticare il narcisista: ecco gli esercizi che puoi fare In questo articolo proseguiamo con la descrizione dei box operativi presenti nel mio libro “Amori amari – Percorso per liberarsi da una relazione tossica“. L’esercizio che descriverò è utile a coloro che non riescono a mettere definitivamente distanza dalla relazione con un partner tossico, pur

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Come coltivare la propria autonomia per difendersi dai manipolatori affettivi

Ecco i rimedi per sganciarti dal partner manipolatore In questo articolo affronteremo un tema importante, ovvero la polarità ‘dipendenza / autonomia‘.  E’ un binomio che interessa tutte le relazioni, in particolare quelle di coppia. Durante la prima fase, nel tempo dell’innamoramento, ci si affida completamente all’altro con cui si crea una sorta di dipendenza fisiologica.

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Come allontanare il narcisista dalla tua mente

Ecco come combattere lo stress e sganciarsi dall’ossessione del narcisista In questo frangente parleremo di una problematica molto comune che deve essere affrontata da parte di chi è preda di una relazione tossica, in particolare quando: La relazione sta volgendo al termine La relazione ha subito un brusco e drastico taglio da parte del partner,

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Come vincere la paura di rincontrare il narcisista

Quali sono le strategie per superare lo stress e la fobia di rivedere il narcisista?   Chi ha vissuto con un narcisista patologico, peggio ancora se psicopatico, ha paura di rincontrarlo, non solo perché si riattiverebbero una serie di dinamiche psicologiche personali, ma per il semplice desiderio di evitare il timore, l’adrenalina e la sensazione

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