Oggi ti voglio parlare di un esercizio molto importante, che è presente in uno dei vari box operativi all’interno del mio libro “Amori Amari”, percorso per liberarsi da una relazione tossica.  E’ anche uno degli esercizi che si fa…

  C’è un tema spesso dibattuto sulle dipendenze affettive e cioè se la persona che ne è affetta si vada a cercare quelle situazioni oppure se sia completamente vittime. Non c’è secondo me una risposta definitiva ma dipende da caso…

https://www.youtube.com/watch?v=OQ3AFYw06C8 C’è una condizione che chi soffre di dipendenza affettiva conosce benissimo: quel senso di impotenza. Il verificare che la mente razionale non può nulla di fronte a una dipendenza, a qualcosa che ha conquistato il tuo cuore o la…

In tema di narcisismo e vittime di narcisisti vorrei fare qualche considerazione: indubbiamente in questi anni c’è stata un’ondata di video che ha i suoi aspetti positivi per quanto riguarda l’informazione e la prevenzione di certi fenomeni e l’emersione di…

https://www.youtube.com/watch?v=8mFy0ZIgnys Mi hanno chiesto quali sono i segnali indicatori che lui non è pronto per una relazione.  La premessa è che le relazioni interpersonali, soprattutto quelle affettive, ci mettono alla prova rispetto ai nostri punti deboli, per cui se ci…

Buongiorno a tutti! Il giorno dopo il seminario “Come liberarsi da una relazione tossica”, edizione n.4.  Vorrei raccontarvi qualcosa di questa fantastica giornata, piena di emozioni e caratterizzata dalla partecipazione di persone vogliose di condividere le proprie esperienze ma dotate…

Eccolo qua! Da tenere bene in mente: “Amori amari. Come liberarsi da una relazione tossica”. Il mio libro finalmente uscito, pieno di esercizi esperenziali per farcela da soli. Tuttavia so benissimo che quando si è nel massimo della sofferenza anche…

Chi soffre di dipendenza affettiva conosce bene cosa vuol dire avere un pensiero fisso, anche se il contenuto non è più piacevole da un bel po’ ed è un’ossessione tanto più tenace quanto maggiore è il correlato emozionale. Infatti i…

La prima volta che il narcisista ti svaluta pesantemente non hai la freddezza di ragionare e ti fai mille domande alla ricerca di quella fantastica persona che avevi conosciuto all’inizio. Non ci si abitua ai maltrattamenti purtroppo e ogni volta…

Oggi il mio pensiero va a chi il “no contact” non può farlo perché non è materialmente possibile o comunque perché non è consigliato, almeno per il momento o senza prendere adeguate precauzioni. Sono i casi in cui si condivide…

Vai via…vai via…ma proprio non ti vuoi staccare?! Se noti, è la mano che non si vuole staccare dal braccio. Ti dice qualche cosa? Prendere la decisione di sbarrare ogni strada a ogni contatto, ogni comunicazione, con una persona dalla…

Il tentativo di resistere alla tentazione di inseguire chi è fuggito, dopo aver dato ampia prova della sua mancanza di amore, è una delle esperienze più conosciute da parte di chi soffre di dipendenza affettiva. Una volta compreso di aver…

Lo scarto è la sferzata finale che il manipolatore affettivo adotta per gettare nello sconforto e nella disperazione il o la malcapitata partner, per lo più al termine di un periodo di intensa svalutazione. Hai appena subito uno scarto? Ti…

La manipolazione affettiva produce una dipendenza che viene vissuta in un primo momento con totale o relativa assenza di consapevolezza da parte di chi la subisce ma, prima o poi, la scoperta che i comportamenti del partner sono codificati e…

Ti sei mai chiesta/o perché, nonostante tutte le evidenze e i maltrattamenti, non riesci a chiudere la tua relazione con una persona tossica? Non mi riferisco alle situazioni in cui è giusto rimboccarsi le maniche e cercare insieme una soluzione…