Risorse gratuite

In questa pagina trovi una selezione di alcune risorse gratuite (audio e video) che ti saranno utili per la tua crescita personale.

Audio mp3 gratuito su come raggiungere con successo i tuoi obiettivi:

Video su argomenti vari:

” Sarò felice domani”.
Sullo stato desiderato proiettiamo tutte le nostre aspettative.
Affascinati dal desiderio di raggiungere degli obiettivi,
corriamo il rischio di mortificare la possibilità di essere felici subito.

In queste due interviste, andate in onda su Tele Padova, spiego come uscire dall’antitesi cambiamento/accettazione:

una sintesi di quanto scritto nel mio libro: “Crescita Personale, tra desidero e accettazione, come godersi il percorso.

PRIMA INTERVISTA


SECONDA INTERVISTA


AUTOSTIMA

In questa intervista evidenzio gli aspetti salienti del tema “autostima” e il mio pensiero in proposito. Una visione equilibrata tra auto accettazione e miglioramento personale:
i meccanismi di difesa, la zona di confort, la voce critica, razionalità ed emotività, gli strumenti per potenziarla.

TRADIMENTO

Come influiscono i cambiamenti culturali sulle relazioni di coppia. Che tipo di coppie ci sono adesso? Esiste la coppia aperta? E’ possibile che una coppia sopravviva al tradimento?

COPPIA
Tra i temi trattati:

• Gli ostacoli dello stare bene insieme
• Cosa favorisce una buona relazione di coppia
• Crescita individuale e crescita di coppia, il giardino comune.

ANSIA PAURA E PANICO: CHE FARE? 1/2

Prima parte dell’intervista al dott. Elvino Miali, medico psicoterapeuta su: “Ansia, Paura e Panico: che fare?”. Definizioni di ansia, paura e panico e confini tra normalità e patologia.
Il rapporto tra le richieste dell’ambiente e le risorse percepite per farvi fronte. Il nostro sistema di allarme. La paura delle emozioni e il bisogno di controllo.

ANSIA PAURA E PANICO: CHE FARE? 2/2

Il disturbo di panico. I principali errori da evitare per chi sta vicino alla persona. Le soluzioni.

Trailer tratti dai miei corsi:

 “Più Successo Personale con le tecniche di Coaching e PNL”

Raramente si ha la fortuna di vedere concretamente quello che è descritto sui libri di PNL.
Questo ne è un esempio eccellente. Una integrazione efficace dell’approccio umanistico con il pragmatismo della PNL, presentato attraverso esperienze dal vivo con alcuni partecipanti al mio workshop. Per approfondire: http://www.ilsuccessopersonale.com

“Autostima e assertività”

Un videocorso che dimostra come migliorare la propria autostima, per imparare a credere in se stessi ed esprimersi autenticamente e con efficacia. Per approfondire: http://www.autostimaeassertivita.com

 “Gestione delle emozioni ed autocontrollo”

Un corso sulla gestione dello stress e il controllo della nostra parte emotiva che completa la trilogia dei videocorsi sulla Crescita Personale, una mini enciclopedia in video per dare una svolta positiva alla propria vita. Per approfondire: Spazza Via la Paura