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'Crescita Personale' del Dott.Miali

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cover 3D elvino miali crescita personale

L'Autore: Dott. Elvino Miali

Elvino Miali

Ciao, sono il dottor Miali, un medico psicoterapeuta specializzato in terapia della Gestalt e in PNL.
Sono autore di videocorsi su Autostima e Crescita Personale.
Mi differenzio da molti trainer perché applico le tecniche di PNL avendo un’esperienza clinica quotidiana e diretta con i miei pazienti.

Dicono del libro...

Recensione Elvino Miali Crescita personale
Recensione Elvino Miali Crescita personale 2
Recensione Elvino Miali Crescita personale 1

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Hai mai sentito che prima di cambiare bisognerebbe accettarsi? Immagino di sì, ma come si fa ad accettare quello che non ci piace? E se siamo noi stessi a non piacerci ? Ma accettandosi non si perde la motivazione a migliorarsi?
Questo libro risponde a queste domande superando il dualismo tra la filosofia del vivere nel qui e ora tipica delle filosofie orientali e quella improntata sull’avere obiettivi da raggiungere, più tipica dell’occidente.
Basato sulle più aggiornate ricerche scientifiche in tema di felicità l’autore, medico e psicoterapeuta, ci indica attraverso esercizi pratici come:
- Sviluppare un maggior senso di accoglienza e di accettazione.
- Essere grati per tutto quello che di buono siamo e abbiamo.
- Neutralizzare il Critico interiore.
- Porsi degli obiettivi con un ottimismo realistico. - Lasciarsi attrarre dal futuro desiderato.
- Superare le paure e passare all’azione
- Sentirsi ok a prescindere dai risultati.